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제목 [광명점]손O혜 회원님 바디라인만들기 프로그램
작성자 휘트니스피플광명 (ip:)
  • 작성일 2019-02-12 12:23:18
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  • 조회수 79
평점 0점
나이:22 / 성별:여 / 몸무게:56.5kg / 키:165cm / 목표체중:kg
3233번째 회원님이 광명점을 방문해주셨습니다.
류현선 트레이너 담당 회원님 입니다.
회원님은 면접준비와 함께 바디라인을 만들기위해서 운동을 시작하였습니다. 현재 본인의 컴플렉스가 오다리와 거북목인만큼 고관절과 흉추의 유연성이 많이 낮아져있어서 가동범위를 만들어가며 식단과 근력운동, 올바른 유산소운동으로 진행중입니다. 걱정했던 낮은체력때문에 부담스러워했던 레슨을 지금은 재밌고 개운하다고 느낄정도로 운동에 대한 어려움이 없어졌습니다. 앞으로도 다양한 운동방법, 본인의 체력에 맞는 프로그램으로 운동에 재미와 몸의 변화를 느끼게 해드릴예정입니다.

아래의 검사 결과지는 FITT TMT 심폐능력검사 검사지로 운동과학 데이터를 기반으로 회원님들의 맟춤형 운동법을 제시해 드리는 휘트니스피플의 프리미엄 운동 검사 프로그램입니다.


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