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제목 [홍대점]이O은 회원님 체중감소 프로그램
작성자 휘트니스피플홍대 (ip:)
  • 작성일 2019-02-13 07:14:14
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  • 조회수 221
평점 0점
나이:38 / 성별:여 / 몸무게:65kg / 키:163cm / 목표체중:50kg
3236번째 회원님이 점을 방문해주셨습니다.

회원님께서는 날씬한 몸매를 갖고자 휘트니스피플 홍대점에 방문해 주셨습니다. 코어와 골반 움직임이 좋지 않아 근력이 전반적으로 저하되어 있었고,  종일 앉아있다 보니 하체 부종과 허벅지쪽에 살도 많이 붙으셔서 전신 체지방 감량을 도와주는 슬림바디 프로그램으로 PT 20회를 등록하셨고, 2주가 지난 지금 1.5kg 감량 되셨습니다. 앞으로도 지속적인 체중감량을 위한 전신 근력운동과 함께 식이조절을 병행하실 계획입니다.  

아래의 검사 결과지는 FITT TMT 심폐능력검사 검사지로 운동과학 데이터를 기반으로 회원님들의 맟춤형 운동법을 제시해 드리는 휘트니스피플의 프리미엄 운동 검사 프로그램입니다.



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