운동기간: 2개월

체중감량: -6.5KG

체지방 감량: -4.4%

다이어트 목적

서울대점 김○○ 회원님이 직접 작성해주신 후기 입니다.

2019.3~현재 진행중

급격히 늘어난 체중 때문에 혼자서 운동으로 감량하려고 했지만
지식도 부족하고 스스로의 의지가 약한편이라 전문적으로
도움을 받고자 PT를 시작했어요!

처음에는 목표없이 '그냥 해보자!' 마음으로 시작했었어요
전헤 경험했던 PT는 생각과 달리 체중 감량이 어려웠어서
'이번에는 가능할까?'라는 걱정이 컸었거든요.

하지만 우려했던것과는 달리 지금은 저에게 맞는 운동을
하면서 흥미를 가지고 하고 있어요! 지식이 없는 상태에서
질문을 해도 트레이너쌤께서 쉽고 재미있게 설명해주셔서
어렵지 않았고 오히려 재미있어지더라구요!

현재 PT진행중이지만 식단조절도 제대로하고, 매일 운동하는
제 자신을 돌아보면서 정말 많이 바뀌었구나. 나도 가능하구나 라고 생각도 들어요

그리고 무엇보다 생각과 달리 짧은 시간에 체중감량이 되었고,
주변에서도 살빠져 보인다고 하니 기분이 좋아요!

덕분에 없던 목표도 생기고 다이어트도 재미있게 할 수 있다고
생각들어요! 현실적인 조언과 도움을 주신 트레이너쌤과 같이 목표를 이룰거에요!ㅋㅋ