운동기간:

체중감량:

운동목적:

신림점 홍○○ 회원님이 직접 작성해주신 후기 입니다.

체중계에 찍힌 역대 최고의 몸무게를 보고 충격을 받아서 달려왔던
휘트니스피플에서 기초체력과 다이어트를 위해 PT를 받기로
결심했으나, 처음에는 과연 내가 PT를 따라갈 수 있는 체력이
될까, 꾸준히 다닐 수 있을까 걱정이 되었습니다.

그리고 역시나 처음엔 유산소 20분도 하기 힘들었고 근력 운동을
배우려고 하면 무릎, 어깨, 코어 등 근력이 부족해서 아픈 부위가
많았는데 그런 저를 위해서 부분별로 근력이 부족한 부분을 단련
시켜주시면서 진도를 나가주셔서 힘들지 않았습니다.

PT를 시작한 후에 건강한 식습관과 올바른 운동법을 알게 되니
왜 운동을 좋아하는 사람들이 있는지 깨닫게 되었어요. 예전에
PT는 엄청 힘들게 운동하고 식단을 하는 그런 이미지였는데
지금은 너무 잘맞고 좋은 트레이너님을 만나 PT가 체질이라고
느껴질 정도에요 항상 운동을 알려주실 때도 정체기에 머무를 때도
힘낼 수 있게 으쌰으쌰 해주셔서 감사드려요